اسهال چیست؟علت،علائم و انواع روش های درمان و پیشگیری از آن

اسهال نوعی بیماری عفونی و بسیار شایع است که در اثر آن وضعیت مدفوع شل و آبکی می شود به طوری که به صورت کاملا روان از بدن خارج می گردد و شما به دفعات به دستشویی نیاز دارید. این شرایط می تواند ۲ الی ۳ روز طول بکشد. از آنجایی که این بیماری باعث […]

اسهال چیست؟علت،علائم و انواع روش های درمان و پیشگیری از آن

اسهال

نوعی بیماری عفونی و بسیار شایع است که در اثر آن وضعیت مدفوع شل و آبکی می شود به طوری که به صورت کاملا روان از بدن خارج می گردد و شما به دفعات به دستشویی نیاز دارید. این شرایط می تواند ۲ الی ۳ روز طول بکشد.

از آنجایی که این بیماری باعث می شود آب زیادی از بدن خارج شود می تواند بخش های مهمی از بدن را دچار کم آبی شدید کند و تهدید مهمی برای سلامتی می باشد. از این رو به درمان و رسیدگی نیاز دارد در غیر این صورت می تواند عوارض گوناگونی در بدن فرد ایجاد کند و در مواقع شدید حتی می تواند منجر به مرگ شود.

علت اسهال

اصلی ترین عامل ایجاد این بیماری عفونت است. عفونت ها می توانند به شکل انگل ، ویروس و باکتری  از طریق راه های مختلفی به بدن وارد شوند و در سیستم گوارش و روده ها اختلال ایجاد نمایند. یکی از مهم ترین راه های انتقال عفونت به بدن مصرف آب و غذای آلوده به خصوص در مواقع سفر است. در چنین شرایطی بدن مقابله ی خود را با این میهمانان ناخوانده آغاز می کند و در حقیقت، اسهال بخشی از واکنش طبیعی بدن در این مبارزه است.

اما علاوه بر عفونت، منشا آن می تواند به دلیل موارد زیر هم باشد:

  • حساسیت به برخی مواد غذایی
  • عوارض مصرف برخی داروها
  • بیماری های روده مثل کرون
  • پرتودرمانی
  • پرکاری تیروئید
  • سندروم روده ی تحریک پذیر IBS
  • برخی از سرطان ها
  • دیابت
  • دویدن زیاد
  • مصرف مشروبات الکلی
  • مصرف بیش از اندازه ی ملین ها
  • سوء جذب
  • استرس

علائم اسهال

علائم اسهال را با توجه به شدت و پیشرفت نشانه های آن به دو دسته زیر تقسیم بندی می کنند:

  • بدون عارضه
  • بغرنج

اسهال بدون عارضه

اسهال بدون عارضه یا غیر جدی را همه ی ما در طول زندگی خود تجربه کرده ایم. دوره ی این نوع اسهال در حدود ۲ الی ۳ روز است و به راحتی هم درمان می گردد. از مهم ترین علائم اسهال بدون عارضه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مدفوع شل و آبکی
  • نفخ و دل پیچه
  • احساس فوریت برای دفع مدفوع به طوری که نگه داشتن آن فوق العاده دشوار است.
  • تهوع و استفراغ
  • گرفتگی عضلات شکمی
  • ضعف

اسهال بغرنج

علائم و نشانه های اسهال بغرنج مانند اسهال بدون عارضه است ولی بسیار شدید تر که با علائم دیگری هم همراه است و می تواند سلامتی فرد را به خطر بیندازد. این نوع اسهال نیاز به فوریت های اورژانسی دارد.از علائم اسهال بغرنج می توان به  موارد زیر اشاره کرد:

  • مشاهده ی خون، مخاط یا مواد غذایی هضم نشده در مدفوع
  • از دست دادن وزن
  • تب

انواع اسهال

پزشکان و متخصصان انواع این بیماری را به سه دسته ی زیر تقسیم بندی می کنند:

  • اسهال اسمزی: در مواردی به وجود می آید که وجود ماده ای درون روده ها باعث کشیده شدن آب بدن به طرف آن می شود. مثل مصرف آدامس ها و آبنبات های رژیمی.
  • اسهال اگزوداتیو :در شرایطی به وجود می آید که به دلیل وجود بیماری های زمینه ای مانند کرون روده یا کولیت اولسراتیو، اسهال آغشته به خون و چرک می باشد.
  • اسهال ترشحی: تحت شرایطی به وجود می آید که بدن آب را به صورت پیش بینی نشده و غیرطبیعی به روده ها وارد می کند. عفونت ها، مصرف برخی داروها و بسیاری موارد دیگر می تواند زمینه ی آن را ایجاد نماید.

درمان اسهال

از آنجایی که بیشترین موارد اسهال مربوط به عفونت های ساده است و معمولا در مسافرت یا  فصل تابستان رخ می دهد، به سادگی قابل درمان هستند و عوارض خاصی هم به دنبال ندارند. روش های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد.بیشتر افراد در چنین مواقعی به دنبال درمان های خانگی متداول می روند البته روش های درمان دارویی هم وجود دارد که در مدت زمانی بسیار سریع تر می تواند علائم این بیماری را از بین ببرد.

مهم ترین اصل در درمان این بیماری توجه به میزان آب بدن است.شما باید روزانه در حدود ۱۰ لیوان آب و مایعات بنوشید تا بدن شما در مواقع مبتلا شدن به بیماری با بحران کم آبی مواجه نشود.

درمان خانگی اسهال

برای درمان این بیماری روش های درمان خانگی زیادی وجود دارد که در کتب طب سنتی به تفصیل راجع به آنها نوشته شده است. برخی از این روش ها به اندازه ی درمان های دارویی و پزشکی تاثیر گذارند و می توانند برای درمان این بیماری بسیار موثر باشند.

سرکه سیب

یکی از موثرترین درمان های خانگی، مصرف سرکه ی سیب است. برای درمان، ۱ قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با ۱ لیوان آب ترکیب کرده و میل کنید. سرکه ی سیب میتواند بسیاری از عفونت های روده ی شما را از بین ببرد و به درمان این بیماری کمک کند.

ماست

ماست از موثرترین درمان های خانگی شناخته شده برای اسهال است. خوردن ۲ کاسه ماست در شرایطی که به این بیماری مبتلا شده اید می تواند برای درمان سریع آن بسیار موثر باشد. برای تاثیر بیشتر می توانید موز و یا کته را به ماست اضافه کنید.

موز

موز حاوی مقادیر فراوانی پکتین است. پکتین نوعی فیبر محلول در آب است که می تواند برای درمان بسیار مفید باشد. همچنین موز دارای مقادیر فراوانی پتاسیم است که می تواند شرایط الکترولیتی بدن شما را در مواقع ابتلا به این بیماری تنظیم کند. در زمانی که به اسهال مبتلا هستید روزانه چند عدد موز رسیده میل کنید تا بیماری شما کاهش یابد.

شیرسویا

از آنجایی مصرف محصولات لبنی مثل شیر میتواند به شدیدتر شدن آن کمک کند و هضم آن به شدت دشوار می گردد. بهترین جایگزین ممکن در چنین شرایطی شیر سویا می باشد که هم هضم آن به مراتب آسان تر است و هم میتواند به جبران کم آبی بدن شما کمک کند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا می تواند سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهد و در مواقعی که به اسهال مبتلا شده اید دستگاه گوارش شما را تقویت نماید. برای درمان می توانید روزانه ۳ فنجان آب طبیعی آلوئه ورا بنوشید.

چای بابونه

گیاه بابونه به علت خواص ضد اسپاسم یکی از بهترین روش های درمان خانگی است. نوشیدن دمنوش بابونه می تواند به کاهش التهابات روده کمک کند و برای درمان این بیماری یکی از موثرترین روش هاست. ۱ قاشق چایخوری برگ بابونه را با ۱ قاشق چایخوری برگ نعناع خشک در ۱ فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید و سپس میل کنید. برای درمان می توانید چند فنجان از این دمنوش گیاهی را در طول روز میل نمایید.

کره ی بادام زمینی

اگر به کره ی بادام زمینی حساسیت ندارید مصرف آن همراه با کمی نان تست می تواند برای درمان بسیار موثر باشد. شما می توانید در مواقعی که به این بیماری مبتلا هستید از این روش به عنوان صبحانه یا میان وعده استفاده کنید.

درمان دارویی اسهال

داروهایی وجود دارد که می تواند به تسریع روند این بیماری کمک کند و برای شرایط اضطراری و یا در زمانی که در سفر هستید از بهترین روش ها برای درمان این بیماری می باشند. این داروها می توانند علائم و نشانه های اسهال  را در مدت زمان کوتاهی کاهش دهند و از بین ببرند. از جمله موثرترین داروها برای درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • قرص لوپرامید
  • قرص دیفنوکسیلات
  • قرص بیسموت ساب سیترات
  • قرص دی سیکلومین
  • قرص هیوسین
  • قرص بلادونا پی بی